Ich bin Christa Sprengard – Mentorin für angehende Business-Mamas, Wirtschaftspsychologin und dreifache Mama.
Ich helfe Müttern dabei, sich ihr eigenes Business von Grund auf aufzubauen – selbstbestimmt, effizient & mit Strategie. Dabei verbinde ich psychologisches Wissen, moderne Business-Methoden und praktische Tools, um dir das Leben leichter zu machen. Denn Zeit ist unsere wertvollste Ressource – und als Mutter weiß ich, wie wenig davon oft übrig bleibt.
Mein Weg: Warum ich heute hier bin
Mein Leben war nie ein gradliniger Karriereweg. Ich habe viele Dinge ausprobiert, viele Umwege gemacht – und oft gedacht: Warum funktioniert das nicht für mich? Erst durch meinen Bachelor of Science in Wirtschaftspsychologie wurde mir klar: Erfolg beginnt nicht mit Ideen, sondern mit Selbstkenntnis. Erst Selbstfindung, dann Selbstverwirklichung für ein glückliches und erfülltes Leben!
Mit diesen Geschäftsmodellen habe ich bereits vorher selbst Erfahrungen sammeln dürfen:
- Herstellung & Vertrieb eigener Produkte
- Reselling
- Dropshipping
- Print on Demand
- Affiliate Marketing
- Multilevel Marketing
- Freelancing…
Aktuell bilde ich mich im Rahmen eines vertiefenden Studiums weiter. Ich forsche in meiner Masterarbeit in Angewandter Psychologie genau zu dem Thema, das mich selbst bewegt: Welche Herausforderungen erleben Mütter als Solopreneurs in der digitalen Arbeitswelt bei der Vereinbarkeit von Familie und Selbstständigkeit? Welche Rolle spielen dabei eigene Ansprüche und gesellschaftliche Erwartungen? Die Erkenntnisse daraus fließen direkt in meine Arbeit mit dir ein – damit du von fundiertem Wissen profitierst, das nicht nur motiviert, sondern auch wirklich funktioniert.
Warum gerade Mamas?
Ich bin nicht nur Coach – ich bin auch Mama. Und meine drei Kinder hätten unterschiedlicher nicht sein können. Zwei davon haben mich mit ihrer Intensität auf eine Weise herausgefordert, die ich mir vorher nie hätte vorstellen können. Sie haben mir gezeigt, wie individuell Elternschaft ist – und dass es keinen perfekten Weg gibt.
Egal wie stark du bist – du kannst nicht alles kontrollieren. Nicht jede Herausforderung lässt sich sofort lösen. Manchmal bleibt nur Akzeptanz, Anpassung & der Mut, den eigenen Weg zu finden. Diese Erkenntnis war hart, aber sie hat mich verändert – und sie fließt in meine Arbeit ein. Ich weiß, dass nicht jede Mutter dieselben Ressourcen, dieselben Umstände oder dieselben Kinder hat. Und genau deshalb gibt es bei mir keine 08/15-Lösung, sondern individuelle Business-Strategien, die zu dir und deinem Leben passen.
Als Mamas sind wir nicht nur Alltagsheldinnen, deren harte (Care) Arbeit und der Mental Load oftmals zu wenig gesehen und wertgeschätzt wird. Wir sind auch echte Zukunftsgestalterinnen, denn Kinder sind unsere Zukunft und diese liegen direkt in unserer Verantwortung!
Übrigens: Frauenrechte und die Gleichstellung von Frauen lagen mir schon immer am Herzen. Mit jungen 13 Jahren war ich daher bereits Abonnentin der feministischen Zeitschrift „EMMA“.
Psychologie als Schlüssel zum Erfolg
Psychologie ist die Grundlage für alles, was ich tue – sei es in der Unternehmenswelt, in der Persönlichkeitsentwicklung oder im Business-Aufbau. Wer sich selbst kennt, trifft bessere Entscheidungen, baut nachhaltigere Strukturen und bleibt motiviert – auch wenn es mal schwierig wird.
Mein Ziel ist es, dir nicht nur Business-Strategien an die Hand zu geben, sondern dich selbst zu befähigen, dir ein Business aufzubauen, das zu dir passt und dich erfüllt.
„Ich als Mensch“
4 Fun Facts über mich:
mein Mann, die 3 Kids und ich sind alle an einem Freitag geboren
manchmal esse ich das Kerngehäuse bei Äpfeln mit (und es ist noch kein Baum aus meinem Bauch gewachsen!)
ich plane, mir die Raupe Nimmersatt tätowieren zu lassen (ich esse und „transformiere“ auch so gerne!)
Ich bin ein echter Gemüse-Fan: in meinen Hochzeitsstrauß habe ich mir Brokkoli einarbeiten lassen (nur Blumen waren mir zu langweilig)
Was mich sonst noch ausmacht:
- Regenwürmer-vom-Gehweg-Retterin
- Informations-Junkie
- Brille-meist-suchend-statt-tragend
- Hobby-Kräuterweib
- begeisterungsfähige-Sinnsucherin-und-Lebensgenießerin
Mein Versprechen an dich
💛 Ich sehe dich. Ganz gleich, ob deine Mutterrolle dem Bilderbuch entspricht oder nicht. Ganz gleich, wie chaotisch oder geordnet dein Leben ist. Wertschätzung und Individualität stehen bei mir an erster Stelle!
💡 Ich gebe dir Struktur & Klarheit. Damit du dein eigenes Business aufbauen kannst, ohne dich im Informationsdschungel des Internets zu verlieren. Mithilfe von Positiver Psychologie konzentrieren wir uns auf deine Stärken und schaffen damit ein massives und nachhaltiges Fundament für dein Online Business.
🚀 Ich helfe dir, dein Business nach deinen Bedingungen zu gestalten. Keine Vergleiche, kein Perfektionsdruck – nur dein Weg, so wie es für dich funktioniert. Das Wichtigste ist immer der erste Schritt. Und das Beste daran: Dein Business darf zusammen mit dir und deinen Kindern wachsen!
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Deine Christa